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Book cover Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar

Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar

Penguin Random House
Narrative
ISBN: 9789501531862

En este nuevo libro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios...

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